Биоимпедансометрия
Это современный неинвазивный метод анализа состава тела, который позволяет получить объективную картину состояния организма.
Статью подготовила: врач дерматолог-косметолог Саух Марина Владимировна.
К основным преимуществам метода относятся:
Метод оценивает не только общий вес, но и процентное соотношение жировой, мышечной массы, воды в организме, минеральную плотность костной ткани, а также скорость основного обмена веществ (калории, сжигаемые в покое).
Позволяет выявить скрытые метаболические нарушения на ранних стадиях, когда другие методы могут быть неэффективны. Например, у человека с нормальным индексом массы тела может быть избыток жира и дефицит мышц.
Процедура абсолютно безопасна для большинства людей (исключение — наличие кардиостимулятора), не вызывает дискомфорта и не требует восстановления.
Исследование занимает всего несколько минут (до 5–7), результаты выдаются сразу после процедуры в виде подробного протокола.
Метод идеален для отслеживания изменений в процессе снижения веса, набора мышечной массы, лечения или коррекции образа жизни, что позволяет специалисту корректировать тактику.
Стоимость исследования относительно невысока по сравнению с другими методами диагностики состава тела.
- предложим решение, соответствующее именно вашему возрасту и задачам
- свяжемся с вами с готовыми рекомендациями
- сэкономим ваше время на приёме и поможем сразу попасть к нужному специалисту
Вопросы простые. Результат — персонализированный.
Как проходит процедура
Процесс биоимпедансометрии стандартизирован и прост
- Специалист фиксирует пол, возраст пациента, измеряет рост, массу тела, окружность талии и бедер.
Пациент располагается лёжа на кушетке.
На кисть руки и стопу ноги устанавливаются специальные накожные электроды.
Через тело пропускается слабый, безопасный электрический ток. Аппарат измеряет сопротивление (импеданс) различных тканей.
- Сформировать протокол
Компьютерная программа автоматически рассчитывает все параметры состава тела и формирует протокол исследования.
Вся процедура обычно длится не более 5 минут.
Достаточно проходить обследование в профилактических целях и для общей оценки здоровья.
При контроле хронических заболеваний (например, ожирения, метаболического синдрома, болезней почек): частоту определяет лечащий врач для оценки эффективности терапии и выявления скрытых отёков.
Специалисты, которые проводят процедуру
Предложение действует на процедуры и услуги у сертифицированных специалистов нашей команды*
*Скидка не распространяется на консультации и приём у Смольяновой Анны Олеговны.
Скидка применяется при записи через форму на сайте. Показания и ограничения уточняйте у врача.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Для получения точных и достоверных результатов необходимо соблюдать ряд простых правил подготовки:
- Проводить анализ натощак или через 3–4 часа после последнего приёма пищи. Оптимально приходить утром, до завтрака.
- Не употреблять воду и другие жидкости минимум за 1 час до процедуры.
- Исключить алкоголь, крепкий чай и кофе за 2 дня до исследования.
- За сутки до анализа избегать массажа, LPG-процедур, посещения бани, сауны и горячих ванн.
- Накануне исключить интенсивные физические нагрузки и авиаперелёты.
- Опорожнить мочевой пузырь за 20–30 минут до начала обследования.
- Перед процедурой рекомендуется отдохнуть 5–10 минут в тёплом помещении, особенно если вы пришли с холода или жары.
- Снять с себя все металлические украшения, часы и пирсинг перед началом исследования.
Женщинам рекомендуется проходить повторные исследования в одни и те же дни менструального цикла, так как фаза цикла влияет на распределение жидкости в организме.
Частота проведения биоимпедансометрии напрямую зависит от ваших целей, состояния здоровья и интенсивности изменений в образе жизни. Метод наиболее информативен именно при регулярном отслеживании динамики.
Для снижения или набора веса (коррекция фигуры): оптимально проходить процедуру каждые 2-4 недели. Такой интервал позволяет объективно оценить, уходит ли жировая масса, сохраняется ли мышечная и как меняется водный баланс. В самом начале программы похудения, когда изменения происходят быстрее, специалист может рекомендовать делать анализ чаще – раз в 1–2 недели.
Для спортсменов и набора мышечной массы: рекомендуется проводить исследование ежемесячно, а на пике подготовки к соревнованиям или при интенсивных тренировках – даже еженедельно или раз в две недели для точной коррекции нагрузок и питания.
При контроле хронических заболеваний (например, ожирения, метаболического синдрома, болезней почек): частоту определяет лечащий врач, обычно это раз в 1–3 месяца для оценки эффективности терапии и выявления скрытых отёков.
В профилактических целях и для общей оценки здоровья: достаточно проходить обследование 1–2 раза в год.
Важно помнить, что однократное измерение показывает лишь «срез» текущего состояния организма. Для реальной оценки прогресса и эффективности диеты или тренировок необходимо сравнивать результаты нескольких исследований, проведённых в одинаковых условиях (в одно и то же время суток, с соблюдением идентичной подготовки).
Контакты
Ежедневно: с 10:00 до 21:00